Ciao mi chiamo Silvia e sono un'ansiosa anonima.
Lo sapevate che un'alcolista anonimo lo è per sempre? Come anche un giocatore d'azzardo.
E' la prima cosa che ti dicono alle riunioni. Hai un problema. Primo punto. Non sarà facile. Punto. Lo avrai sempre e devi imparare a conviverci. Punto. SEI UN ALCOLISTA.ACCETTALO. punto.
Magari non è così sbrigativo e duro come dialogo ma il web richiede semplicità e sintesi... e sinceramente la vita non è tanto morbida per un "anonimo".
Anche se l'alcolista smette di bere, resterà sempre latente in lui il desiderio di rimettersi alle sue debolezze.
Ed Io, come ansiosa, faccio parte della stessa categoria a rischio.
Non bevo, non mi diletto ai tavoli da poker, la mia nemica è l'ansia e le fobie che da essa scaturiscono.
Dalla nascita ho la mia ombra, quella che abbiamo tutti (la stessa che Peter Pan perde nella stanza di Wendy per intenderci) e poi ne ho ereditata un'altra. Me l'ha lasciata l'esperienza dell'ansia: dalla sua inaspettata comparsa alla sua difficile accettazione fino all'alternata risoluzione. Resterà sempre con me. Con il tempo e un grosso aiuto ho imparato che fa parte di me tanto quanto la prima. Che non posso odiarla o perderla..che devo rispettarla. ed accettarla. Proprio come ci si comporta con un neo fastidioso ed antiestetico. Solo che a differenza di un neo e di Peter Pan non si può eliminare. (ho appena detto di poter uccidere Peter....)
Il cervello in quanto macchina vive di automatismi. Dunque sarebbe meglio stare lontani il più possibile dagli oggetti della nostra tentazione, che costantemente ci spingono alle stesse reazioni distruttive.
Ma se un alcolista deve stare lontano dalla bottiglia e un giocatore dal tavolo da gioco,
l'ansioso come fa a stare lontano dalle sue ansie?
Non potendo allontanarsi da se stessi, quantunque si può cercare di prendere una certa distanza da certi pensieri/atteggiamenti malsani che sono frutto di una proiezione mentale. "Consapevolizzarsi."
Essere ansiosi e' come vedere un'oasi del deserto. Anche se è molto meno allettante.
Devi sapere sempre che quello che provi è un miraggio. Che sembrerà veroveroverovero e qui arriva la parte più difficile: che nonostante tutto ciò che sentirai e vedrai: NON E' COSI'.
Questo è il primo difficilissimo passo.
Sopratutto se hai un caratterraccio come me. Se sei convinto che tutto ciò che tu vedi e provi sia reale. Mettere in discussione la propria percezione della realtà è un'impresa ardua. Altro che Indiana Jones!!???!!!
La difficoltà, come credo anche per un'alcolista, è proprio riuscire a distaccarsi da quelle proiezioni. Che sembrano reali, più che reali. Fidarsi della propria razionalità e non delle proprie sensazioni è un dilemma intricato.
Provate a dire ad una persona con i battiti realmente accelerati, il sudore freddo, e un dolore fitto al braccio destro che non gli sta capitando qualcosa.. Provate. Ma siete sicuri di poterlo provare? Avete gli strumenti per farlo? Potete guardare con i suoi occhi?
Dunque l'aiuto non può arrivare da fonti scientifiche esterne, nessun dottore potrà toglierci la convinzione dei nostri sintomi, mentre c'è una carta, quella della consapevolezza che ci eleva dallo stato di schiavi delle nostre proiezioni a uomini liberi. Con questo non voglio togliere nulla ai professionisti (che tanto mi hanno insegnato) e alle persone che ci amano(a cui devo la mia forza) che possono accompagnarci in questo percorso, spingerci a non abbandonare mai la ricerca..Seguirci da vicino e da lontano..
Io ho amici che mi seguono nonostante io mi sperda continuamente e grazie a loro, molto spesso mi ritrovo.. (e prendo gli antibiotici)
Ma la vera lotta, quella, la combatti da sola.
Io combatto contro me stessa da anni. Ho sbagliato. Devo correggermi. Ho lottato contro me stessa per anni mentre adesso lotto contro le mie paure. Per accettarle e in un certo qual modo debellarle.
A momenti sono più forte, altri più debole. Ma combatto e questo mi fa sentire un'ansiosa anonima libera.
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